THE HECARY JOURNAL
Esta es tu guía para mejorar tu piel, tu salud y tu bienestar. Aquí encontrarás consejos prácticos, información respaldada por la ciencia y hábitos cotidianos que te ayudarán a lograr un cambio duradero.
Tu piel tiene un universo propio: descubre el microbioma cutáneo
Tu piel alberga todo un universo de microorganismos que la mantienen sana y resiliente. Comprender este microbioma cambiará por completo la forma en que cuidas tu piel.
Cómo tratar las arrugas en la frente
Las arrugas de la frente no son solo un signo de la edad. Reflejan tus hábitos, tus niveles de estrés y tus patrones de sueño. Descubre qué las provoca y qué puedes hacer para frenarlas.
Lo que debes saber sobre el impacto de la testosterona en tu piel
La testosterona no solo aumenta la fuerza y la energía, sino que también afecta a la piel. Desde la producción de grasa hasta la rapidez con la que envejece la piel, las hormonas influyen mucho en el aspecto de la tez.
Así influye el sueño profundo en la regeneración de la piel
Tu piel no duerme cuando tú lo haces, sino que se regenera. Descubre cómo un descanso de calidad fortalece tu barrera cutánea, estimula el colágeno y mantiene tu cutis firme y radiante.
